Безпечне перетинання кордону при працевлаштуванні | Safe border crossing for employment purposes

Плануєте їхати за кордон на роботу? Подбайте про свою безпеку ще до перетину кордону.
Багато випадків трудової, сексуальної та інших видів експлуатації починаються з того, що люди виїжджають за межі країни без належної перевірки умов та документів. У таких ситуаціях довіра словам може коштувати свободи та гідності.

📄 Що має бути в контракті перед виїздом:
✔️ точна адреса місця роботи та проживання
✔️ рівень заробітної плати, графік та умови праці
✔️ тривалість контракту
✔️ умови припинення співпраці
✔️ права та обов’язки сторін
✔️ контактні дані роботодавця

📌 Перед виїздом рекомендується:
▪ зробити копії всіх документів, які Ви берете із собою
▪ передати копії родичам або близьким, яким довіряєте
▪ знайти заздалегідь контакти українського консульства у країні призначення — у критичній ситуації саме консульство може стати головною точкою опори

🆘 Домовтеся з рідними про кодове слово — просту фразу, яку Ви зможете сказати або написати у разі небезпеки. Наприклад: «Привіт! Чи можеш переслати мені той борщовий набір?» Це сигнал, що Вам потрібна допомога.

💬 Жодна особа не має права забирати у Вас паспорт, обмежувати свободу пересування чи зв’язок із рідними. Якщо це відбувається — йдеться вже не про працевлаштування, а про експлуатацію.

📞Звертайтесь до гарячої лінії 527 або 0 800 505 501 – номер Національної безкоштовної гарячої лінії з протидії торгівлі людьми та консультування мігрантів

Planning to go abroad for work? Take care of your safety before crossing the border.
Many cases of labor, sexual, and other types of exploitation begin when people leave the country without properly checking the conditions and documents. In such situations, trusting words can cost you your freedom and dignity.

📄 What should be in the contract before departure:
✔️ exact address of the place of work and residence
✔️ salary level, schedule, and working conditions
✔️ duration of the contract
✔️ conditions for termination of cooperation
✔️ rights and obligations of the parties
✔️ employer’s contact details

📌 Before departure, it is recommended to:
▪ make copies of all documents that you are taking with you
▪ give copies to relatives or close friends whom you trust
▪ find the contact details of the Ukrainian consulate in the country of destination in advance — in a critical situation, the consulate may become your main point of support

🆘 Agree on a code word with your family — a simple phrase that you can say or write in case of danger. For example: “Hi! Can you send me that borscht set?” This is a signal that you need help.

💬 No one has the right to take your passport, restrict your freedom of movement, or restrict your communication with your family. If this happens, it is no longer a matter of employment, but of exploitation.

📞Call the hotline at 527 or 0 800 505 501 — the number of the National Free Hotline for Combating Human Trafficking and Counseling Migrants.

Проєкт реалізується громадською організацією «Чистий аркуш» за підтримки @iomukraine за фінансування Корейської агенції міжнародного співробітництва (KOICA).

Як працює кодове слово | How the code word works

Іноді історії з життя найкраще показують, наскільки важлива домовленість про безпеку.

Під час війни, вимушеного переїзду чи пошуку роботи за кордоном бувають ситуації, коли людина не може відкрито сказати, що потребує допомоги. У такі моменти кодове слово стає тим містком, який може врятувати. Це простий, але надійний спосіб попередити близьких про небезпеку, коли говорити прямо — неможливо. Просто, але ефективно.

‼️ Так само працює кодове слово, коли йдеться про безпеку людини.
Це особливе слово або фраза, про яку домовляються заздалегідь — із тими, кому довіряють.
Воно допомагає дати сигнал про небезпеку, коли немає змоги сказати про це прямо.

🔹 Кодове слово має бути природним, щоб не викликати підозри.
🔹 Його знають лише кілька близьких людей.
🔹 І всі розуміють, що робити, якщо це слово пролунало: куди телефонувати, кому повідомити, як допомогти.

Це може бути коротке повідомлення, фраза під час дзвінка чи навіть звичне питання. Але для когось воно може стати ключем до порятунку.

Безпека починається з дрібниць — з довіри, з домовленостей, з уваги.
Іноді — з одного слова.

📞 У разі підозри торгівлі людьми, насильства чи експлуатації звертайтеся за допомогою до громадської організації «Чистий Аркуш»

💬 Збережіть цей пост — можливо, саме він колись врятує життя.

Sometimes real-life stories best illustrate the importance of safety agreements.
During war, forced relocation, or when looking for work abroad, there are situations when a person cannot openly say that they need help. At such moments, a code word becomes a lifeline.

It is a simple but reliable way to warn loved ones about danger when it is impossible to speak directly. Simple but effective.

‼️ A code word works the same way when it comes to human safety.
It is a special word or phrase that is agreed upon in advance with those you trust.
It helps to signal danger when it is not possible to say so directly.

🔹 The code word should be natural so as not to arouse suspicion.
🔹 Only a few close people know it.
🔹 And everyone understands what to do if this word is uttered: where to call, who to notify, how to help.

It can be a short message, a phrase during a call, or even a routine question. But for someone, it can be the key to salvation.

Safety starts with the little things — with trust, with agreements, with attention.
Sometimes — with a single word.

📞 If you suspect human trafficking, violence, or exploitation, contact the non-governmental organization “Clear Paper” for help.

💬 Save this post — it may save a life someday.

Публікація створена ГО “Чистий аркуш” в межах проєкту «Забезпечення комплексного реагування у Кіровоградській та Харківській областях з метою захисту осіб, які постраждали від насильства, пов’язаного з війною, гендерно зумовленого насильства, торгівлі людьми чи експлуатації» у рамках Програми з питань захисту Представництва Міжнародної організації з міграції (@iomukraine ) в Україні за фінансування Уряду Швеції.

Чому чоловіки рідше звертаються по допомогу | Why men are less likely to seek help

Домашнє та гендерно зумовлене насильство стосується не лише жінок, але й чоловіків. Проте звертаються по допомогу вони значно рідше. Чому так?

🔻 Стереотипи про “сильну стать” — суспільство досі вчить, що чоловік має “терпіти” й “сам упоратись”.
🔻 Сором і страх осуду — у багатьох культурах визнати себе постраждалим означає ніби втратити “чоловічість”.
🔻 Недовіра до системи — існує переконання, що правоохоронні органи чи соціальні служби не сприймуть заяву серйозно.
🔻 Брак інформації — чоловіки часто не знають, що можуть отримати безпечну й професійну підтримку.

💡 Насильство не має статі. Постраждалим може бути будь-хто — і кожна людина має право на захист.

👉 У ГО «Чистий Аркуш» чоловіки, які зазнали насильства, можуть отримати психологічну, соціальну та юридичну допомогу. Тут не оцінюють і не ставлять під сумнів — тут допомагають відновитися.

📢 Поширення цього допису допоможе зруйнувати стереотипи та показати: просити про допомогу — це сила, а не слабкість.

Domestic and gender-based violence affects not only women but also men. However, men are much less likely to seek help. Why is that?

🔻 Stereotypes about the “stronger sex” — society still teaches that men must ‘endure’ and “cope on their own.”
🔻 Shame and fear of judgment — in many cultures, admitting that you are a victim means losing your “masculinity.”
🔻 Distrust of the system — there is a belief that law enforcement agencies or social services will not take the report seriously.
🔻 Lack of information — men often do not know that they can receive safe and professional support.

💡 Violence has no gender. Anyone can be a victim — and everyone has the right to protection.

👉 At the NGO “Clear Paper,” men who have experienced violence can receive psychological, social, and legal assistance. Here, they are not judged or questioned — here, they are helped to recover.

📢 Sharing this post will help break down stereotypes and show that asking for help is a sign of strength, not weakness.

Проєкт «Впевненість у майбутньому» реалізується ГО «Чистий аркуш» за фінансової підтримки @polskaakcjahumanitarna

Посольство чи консульство? | Embassy or consulate?

👉🏼 У чому різниця і до кого звертатись за допомогою за кордоном?

📍 Посольство — це головне представництво України в іншій державі.
Зазвичай знаходиться у столиці країни.

👤 Представляє інтереси України на політичному рівні.

📍 Консульство — це установи, які розташовані в різних містах країни, і саме вони допомагають громадянам України у побутових, юридичних, документальних питаннях.

🔹 З чим допоможе консульство:
— Втрата чи крадіжка паспорта
— Проблеми з роботодавцем
— Підтвердження особи
— Затримання або арешт
— Перевірка легальності працевлаштування
— Евакуація у надзвичайних ситуаціях

📞 У кожному випадку, коли виникає проблема — звертайтесь до найближчого консульства України.

❗️Завжди майте з собою:
— копії паспорта
— копію контракту
— контакти консульства
— кодове слово для зв’язку з рідними

📢 Зберігайте цей пост — і поділіться з тими, хто за кордоном або планує виїзд. Знати, куди звертатись — це вже перший крок до безпеки.

👉🏼 What is the difference and who should you contact for help abroad?

📍 An embassy is Ukraine’s main representative office in another country.

It is usually located in the capital city.

👤 It represents Ukraine’s interests at the political level.

📍 Consulates are institutions located in different cities of the country, and they help Ukrainian citizens with everyday, legal, and documentary issues.

🔹 What consulates can help with:

— Loss or theft of a passport

— Problems with an employer

— Confirmation of identity

— Detention or arrest

— Verification of the legality of employment

— Evacuation in emergency situations

📞 In any case, if a problem arises, contact the nearest Ukrainian consulate.

❗️Always have with you:

— Copies of your passport

— A copy of your contract

— Consulate contact information

— A code word for communicating with your family

📢 Save this post and share it with those who are abroad or planning to travel abroad. Knowing where to turn is the first step to safety.

Проєкт реалізується громадською організацією «Чистий аркуш» за підтримки Представництва Міжнародної організації з міграції (@iomukraine ) в Україні за фінансування Корейської агенції міжнародного співробітництва (KOICA).

Плануєте їхати за кордон на роботу? | Are you planning to go abroad for work?

‼️ Подбайте про свою безпеку ще до перетину кордону. Багато випадків трудової, сексуальної та інших видів експлуатації починаються з того, що люди виїжджають за межі країни без належної перевірки умов та документів. У таких ситуаціях довіра словам може коштувати свободи та гідності.

Пам’ятайте про 5 маркерів безпеки:
1️⃣ Документи.
Надавайте їх лише офіційним особам. Зробіть і збережіть електронні копії.
2️⃣ Допомога.
Приймайте підтримку лише від людей і організацій, що заслуговують на довіру.
3️⃣ Спілкування.
Не віддавайте нікому телефон. Будьте насторожі під час розмов із незнайомими.
4️⃣ Зв’язок.
Завжди залишайтеся на зв’язку з рідними чи друзями. Домовтеся про кодове слово або фразу, яку можна сказати чи написати у разі небезпеки.
Наприклад: «А як там наш котик/собачка ….. ?» — така фраза не викликає підозри, але стане сигналом, що потрібна допомога.
5️⃣ Транспорт.
Знайте, куди і з ким їдете. Повідомляйте рідних про деталі поїздки.

💬 Жодна особа не має права забирати у Вас оригінали документів, обмежувати свободу пересування чи зв’язок із рідними. Якщо це відбувається — йдеться вже не про працевлаштування, а про експлуатацію.

📞 Якщо у Вас виникли сумніви або тривожні відчуття — не залишайтеся наодинці.
Звертайтеся до громадської організації «Чистий Аркуш» — тут Вас підтримають, вислухають та допоможуть знайти рішення.

Planning to go abroad for work?

‼️ Take care of your safety before crossing the border. Many cases of labor, sexual, and other types of exploitation begin when people leave the country without properly checking the conditions and documents. In such situations, trusting words can cost you your freedom and dignity.

📄 What should be in the contract before departure:
✔️ exact address of the place of work and residence
✔️ salary level, schedule, and working conditions
✔️ contract duration
✔️ terms of termination of cooperation
✔️ rights and obligations of the parties
✔️ employer’s contact details

📦 Remember the 5 safety markers:

1️⃣ Documents.
Only give them to official persons. Make and save electronic copies.
2️⃣ Help.
Only accept support from trustworthy people and organizations.
3️⃣ Communication.
Do not give your phone to anyone. Be cautious when talking to strangers.
4️⃣ Communication.
Always stay in touch with family or friends. Agree on a code word or phrase that you can say or write in case of danger.
For example: “How is our cat/dog …?” — this phrase does not arouse suspicion, but will signal that help is needed.
5️⃣ Transportation.
Know where you are going and with whom. Inform your family about the details of your trip.

💬 No one has the right to take your original documents, restrict your freedom of movement, or prevent you from communicating with your family. If this happens, it is no longer a matter of employment, but of exploitation.

📞 If you have any doubts or concerns, do not remain alone.
Contact the non-governmental organization “Clean Sheet” — they will support you, listen to you, and help you find a solution.

Ця публікація створена ГО “Чистий аркуш” в межах проєкту «Забезпечення комплексного реагування у Кіровоградській та Харківській областях з метою захисту осіб, які постраждали від насильства, пов’язаного з війною, гендерно зумовленого насильства, торгівлі людьми чи експлуатації» у рамках Програми з питань захисту Представництва Міжнародної організації з міграції (@iomukraine ) в Україні за фінансування Уряду Швеції.

Ознаки прихованого домашнього насильства | Signs of hidden domestic violence

Ознаки прихованого домашнього насильства: на що варто звернути увагу фахівцю чи фахівчині під час консультації

Не завжди постраждалі відкрито говорять про те, що відбувається вдома. Але є сигнали, які можуть насторожити під час консультації:

🔻 Постійна тривога чи напруга — людина виглядає так, ніби боїться зробити «щось не те».
🔻 Уникання конкретних тем — різкі зміни настрою при розмові про сім’ю чи партнера/партнерку.
🔻 Фінансова залежність — немає доступу до власних коштів, карток, документів.
🔻 Медичні пояснення, які не збігаються — травми або погіршення здоров’я пояснюються «незграбністю», «випадковістю».
🔻 Соціальна ізоляція — відсутність друзів, зменшення контактів, постійний контроль з боку партнера чи партнерки.

💡 Для фахівців та фахівчинь соціальної сфери, медиків, освітян важливо бачити за словами більше, ніж проговорює людина.

👉 Якщо виникає підозра на насильство — не залишати це без уваги.

ГО «Чистий Аркуш» надає комплексну допомогу постраждалим. Вчасна підтримка може змінити ситуацію.

Signs of hidden domestic violence: what specialists should pay attention to during consultations

Victims do not always openly talk about what is happening at home. But there are signs that can raise alarm bells during consultations:

🔻 Constant anxiety or tension — the person looks as if they are afraid of doing “something wrong.”
🔻 Avoiding specific topics — sudden mood swings when talking about family or partner.
🔻 Financial dependence — no access to own funds, cards, documents.
🔻 Inconsistent medical explanations — injuries or health deterioration are explained as “clumsiness” or “accidents.”
🔻 Social isolation — lack of friends, reduced contact, constant control by a partner.

💡 It is important for social workers, medical professionals, and educators to see more than what a person says.

👉 If you suspect violence, do not ignore it.

The NGO “Clear Paper” provides comprehensive assistance to victims. Timely support can change the situation.

📢 Поширення цієї інформації допоможе іншим вчасно помітити приховані ознаки та підтримати постраждалих.
Проєкт «Впевненість у майбутньому» реалізується ГО «Чистий аркуш» за фінансової підтримки @polskaakcjahumanitarna

Вразливість — це не ознака слабкості | Vulnerability is not a sign of weakness

Вразливість — це не ознака слабкості. Вразливість це набір внутрішніх та зовнішніх факторів (чинників), які обмежують можливість людини захистити свої права, приймати зважені рішення або вийти з ризикованої ситуації самостійно.

📌 Уразливість може бути тимчасовою або тривалою. І це не завжди про зовнішні ознаки — це про ситуації, які зменшують рівень безпеки.

🧭 До людей, які знаходяться у вразливому становищі можуть належати:
▪ внутрішньо переміщені особи
▪ люди, які втратили житло чи роботу
▪ люди, які залишились без підтримки родини
▪ підлітки та молодь у складних життєвих обставинах
▪ люди з інвалідністю
▪ ті, хто пережив насильство, експлуатацію чи залежність
▪ жінки та чоловіки, які шукають термінового заробітку за кордоном
▪ люди похилого віку без соціальної підтримки

📉 У таких ситуаціях легко потрапити під маніпуляції:
🔸 погодитися на «роботу без документів»
🔸 передати паспорт «для зручності оформлення»
🔸 виїхати в невідоме місце за чужі кошти
🔸 замовчати порушення через страх або сором

🧠 Що важливо памʼятати:
👉 не людина створює вразливість — її створюють обставини
👉 вразливість — це про умови, в яких критичне мислення знижується, а ризики зростають
👉 саме тому експлуататори/-ки найчастіше полюють не на «наївних», а на виснажених, наляканих і втомлених

📢 Необхідно говорити про вразливість — щоби не засуджувати, а захищати.

📞 Якщо є сумніви, підозри або вже трапилась складна ситуація — звертайся по допомогу:
527 – Національна безкоштовна гаряча лінія з протидії торгівлі людьми та консультування мігрантів
15-47 – Гаряча лінія з питань протидії торгівлі людьми, запобігання та протидії домашньому насильству, насильству за ознакою статі та насильству стосовно дітей

Vulnerability is not a sign of weakness. Vulnerability is a set of internal and external factors that limit a person’s ability to protect their rights, make informed decisions, or get out of a risky situation on their own.

📌 Vulnerability can be temporary or long-term. It is not always about external signs — it is about situations that reduce the level of security.

🧭 People who are in a vulnerable position may include:
▪ internally displaced persons
▪ people who have lost their homes or jobs
▪ people who have been left without family support
▪ teenagers and young people in difficult life circumstances
▪ people with disabilities
▪ those who have experienced violence, exploitation, or addiction
▪ women and men seeking urgent employment abroad
▪ elderly people without social support

📉 In such situations, it is easy to fall prey to manipulation:
🔸 agree to “work without documents”
🔸 hand over your passport “for convenience of registration”
🔸 travel to an unknown place at someone else’s expense
🔸 keep silent about violations out of fear or shame

🧠 Important to remember:
👉 Vulnerability is not created by people — it is created by circumstances.
👉 Vulnerability is about conditions in which critical thinking decreases and risks increase.
👉 That is why exploiters most often prey not on the “naive,” but on the exhausted, frightened, and tired.

📢 It is necessary to talk about vulnerability — not to condemn, but to protect.

📞 If you have doubts, suspicions, or are already in a difficult situation, seek help:
527 — National toll-free hotline for combating human trafficking and counseling migrants
15-47 – Hotline for combating human trafficking, preventing and combating domestic violence, gender-based violence, and violence against children

527 — гаряча лінія з протидії торгівлі людьми | 527 — hotline for combating human trafficking

527 — гаряча лінія з протидії торгівлі людьми та консультування мігрантів

Ви плануєте виїзд за кордон або вже отримали робочу пропозицію? Зупиніться на хвилину — і збережіть цей номер: 527.

Це безкоштовна національна гаряча лінія, де консультанти та консультантки можуть:
✔️ пояснити права працівників/-ць та умови праці як за кордоном, так і в Україні
✔️ розповісти про легальне працевлаштування
✔️ допомогти у випадку ризику експлуатації
✔️ надати інформацію про безпечне працевлаштування та подорожі

👩‍💻 Консультації можливі онлайн.
Лінія працює щоденно з 08:00 до 20:00. Анонімно. Безкоштовно з мобільного.

📌 Як легко запам’ятати номер? П’ять пальців + дві руки = 527. Просто, правда? Памʼятайте: не потрібно бути «експертом», щоб захистити себе. Потрібно просто вчасно звернутись.

527 — hotline for combating human trafficking and advising migrants

Are you planning to go abroad or have you already received a job offer? Stop for a moment and save this number: 527.

This is a free national hotline where consultants can:

✔️ explain the rights of workers and working conditions both abroad and in Ukraine

✔️ provide information about legal employment

✔️ help in cases of risk of exploitation

✔️ provide information about safe employment and travel

👩‍💻 Consultations are available online.

The hotline is open daily from 8:00 a.m. to 8:00 p.m. Anonymous. Free from mobile phones.

📌 How to easily remember the number? Five fingers + two hands = 527. Simple, right? Remember: you don’t have to be an “expert” to protect yourself. You just need to reach out in time.